তরফ নিউজ ডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফিট থাকতে পছন্দ করেন সবাই। পেটের মেদ বৃদ্ধি নিয়ে অনেক মানুষ চিন্তিত। বেশির ভাগ সময় দেখা যায় যে শরীর ফিট থাকলেও পেটের মেদ
বিস্তারিত...
তরফ নিউজ ডেস্ক: রাতে শুয়ে ঘুম আসে না। এটা কম বেশি সবারই হয়ে থাকে। ভালো ঘুম না হলে শরীর ও মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তার প্রভাব পরের দিনের কাজের ওপরও
তরফ নিউজ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। এই সত্য জানে না এমন আর কে আছে। ওজন কমানো থেকে এনার্জি বাড়ানো সবকিছুতেই ডায়েট চার্টে সবার উপরে থাকবে ফল। তবে তার
তরফ নিউজ ডেস্ক : দেশের বাজারে সব ধরনের স্বর্ণের দাম ভরিতে এক হাজার ৫১৬ দশমিক ৩২ টাকা কমেছে। ২২ ক্যারেটের ভরি প্রতি সর্বোচ্চ দাম পড়বে ৭১ হাজার ১৫০ দশমিক ৩২ টাকা।
তরফ নিউজ ডেস্ক: তিতা হওয়ার কারণে অনেকে করলা খেতে চান না। তবে এর স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে কমবেশি অনেকেই জানেন। ভিটামিন, বিটা-ক্যারোটিনসহ বিভিন্ন খনিজ উপাদানে ভরপুর করলা। বিভিন্ন রোগের প্রকোপ কমাতেও এর