শনিবার, ১২ জুলাই ২০২৫, ০৬:৩৬ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
৫ মিনিটের ব্যায়ামে মাসে ওজন কমবে ৫ কেজি
তরফ নিউজ ডেস্ক: শরীরের ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন অনেকে। তবে ওজন কমানোর চেষ্টা করা লোক খুব কম। প্রতিদিন যদি মাত্র ৫ মিনিট ব্যায়ামের জন্য সময় দেন তাহলে শরীর সুস্থ থাকারবিস্তারিত...
শীত শেষে যেভাবে নেবেন শীতের পোশাকের যত্ন
তরফ নিউজ ডেস্ক: শীত মৌসুমের শেষ চলে এসেছে। কয়েকদিনের মধ্যেই প্রয়োজন ফুরাবে গরম পোশাকের। শীতের পোশাক যেমন সোয়েটার, জ্যাকেট, শাল ভালো করে ধুয়ে আলমারিতে তুলে রাখবেন সবাই। যাতে করে সামনেরবিস্তারিত...
রাজধানীতে বিএনপির সমাবেশ
তরফ নিউজ ডেস্ক : বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার কারাগারে যাওয়ার তৃতীয় বর্ষপূর্তিতে বিএনপির পূর্বঘোষিত প্রতিবাদ কর্মসূচিতে জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনে দলটির বিপুল সংখ্যক নেতাকর্মী জড়ো হয়েছেন। নেতাকর্মীরা অবস্থান নিয়ে বেগমবিস্তারিত...
স্বাস্থ্য সচিবের বাড়িতে হামলা, এসিল্যান্ড লাঞ্ছিত
তরফ নিউজ ডেস্ক : কিশোরগঞ্জের কটিয়াদী উপজেলায় স্বাস্থ্যসচিব আবদুল মান্নানের গ্রামের বাড়িতে হামলা হয়েছে। শনিবার দুপুরে উপজেলার চাঁনপুর গ্রামে একদল লোক এই হামলা চালায় বলে প্রত্যক্ষদর্শীরা জানিয়েছেন। হামলার সময় স্বাস্থ্যসচিব তারবিস্তারিত...
মেথির যেসব ব্যবহার ওজন কমাতে পারে
তরফ নিউজ ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য অনেকে অনেক ধরনের চেষ্টা করেন। তারা চান যে করেই হোক ওজন কমাতে হবে। খাবার খাওয়া কমিয়ে, অনেক খাবার বাদ দিয়ে বিভিন্ন চেষ্টা করেন অনেকে।বিস্তারিত...
যেভাবে ফিটনেস ও সৌন্দর্য ধরে রাখেন দীপিকা
তরফ নিউজ ডেস্ক: বলিউড অভিনেত্রী দীপিকা পাডুকোন মানেই গ্ল্যামার আর সিম্পলিসিটির এক অসাধারণ উদাহরণ। দীর্ঘ কোমর, মরাল গ্রীবা, সুডৌল পা সব, শরীরের সব কিছুই প্রয়োজনের একচুলও এদিক ওদিক হয়নি। তারবিস্তারিত...
শীতে শিশুর যত্ন নেবেন যেভাবে
তরফ নিউজ ডেস্ক : শীতে ছোট-বড় সবার শরীরের জন্যই প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। কারণ এসময় আবহাওয়া শুস্ক থাকায় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। শরীরের ভেতর-বাইরেও দেখা দেয়া নানা সমস্যা। বিশেষবিস্তারিত...
নিজের মনকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখার কৌশল
পংকজ কান্তি গোপঃ নিজের মনকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখা কারো কারো কাছে সহজ, আবার কারো কারো কারো কাছে বেশ কঠিনই। আমাদের অনেকের ভেতরেই মন ও মস্তিষ্কের যুদ্ধ প্রায়ই চলতে থাকে। নিজেবিস্তারিত...
যে ১০ কথা সন্তানকে বলা উচিত নয়
তরফ নিউজ ডেস্ক: অনুভূতিকে আহত করে কিংবা অতিরিক্ত প্রশংসা জাতীয় এমন কিছু কথা রয়েছে, যেগুলো শিশুকে কখনোই বাবা-মার বলা উচিত নয়। যুক্তরাষ্ট্রের বার্নাড সেন্টার ফর টডলার ডেভেলপমেন্ট এর পরিচালক এবংবিস্তারিত...
রমজানে সুস্থ থাকতে সাহরি ও ইফতারে যা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের এই দুর্যোগ কালে শুরু হলো মুসলিমদের দীর্ঘ এক মাসের সংযমের মাস রমজান। করোনাকে দূরে রাখতে ও রোজা রেখে শরীরটা ফিট রাখতে আমাদের খ্যাদ্যভ্যাস নিয়ে অবশ্যই খুববিস্তারিত...
- সম্পাদক ও প্রকাশক : হুমায়ুন কবীর
- বার্তা সম্পাদক : মনিরুল ইসলাম শামিম
- ই-মেইল : tarafnews24@yahoo.com
ছায়েরা ম্যানশন, মিরপুর বাজার,
বাহুবল-হবিগঞ্জ।
ফোন : ০১৭১১ ৩০০৭৯৪ (সম্পাদক),
০১৭১৩ ৮০৩৫৬৭ (বার্তা সম্পাদক)।
ওয়েবসাইটের কোন কনটেন্ট অনুমতি ব্যতিত কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি।
Design & Developed BY ThemesBazar.Com